Phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa

Đau dây thần kinh tọa hay thần kinh hông là căn bệnh khá phổ biến ở mọi độ tuổi. Bên cạnh các phương pháp điều trị nội khoa và vật lý trị liệu, phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa trong Y học cổ truyền cũng được kết hợp để mang lại lại hiệu quả cao.

Phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa

Xoa bóp bấm huyệt là những động tác giúp khí huyết lưu thông, giãn cơ, giảm áp lực lên dây thần kinh tọa. Từ đó xua tan cơn đau nhức cho người bệnh. Dưới đây là các động tác xoa bóp và bấm huyệt đơn giản thường được sử dụng trong trường hợp đau dây thần kinh tọa.

Các động tác xoa bóp

- Xoa: người thực hiện dùng lòng bàn tay xoa đều trên da từ phần thắt lưng kéo dài xuống mông, đùi và cả cẳng chân để làm nóng các vùng này và giảm nhức mỏi, tê bì.

- Day: Dùng phần cơ trong lòng bàn tay chỗ ngón cái, ngón út hoặc đầu ngón tay của ngón trỏ, ngón ngữa và ngón áp út để day đều 2 bên phần cơ lưng, cơ vùng mông đùi và bắp chân. Động tác này có khả năng làm mềm cơ, giảm cơ co từ đó hạn chế việc chèn ép lên dây thần kinh tọa.

- Lăn: Dùng các khớp ngón tay lăn đều trên vùng da lưng để giảm đau nhức, tê mỏi. Đối với động tác này, người thực hiện có thể lăn úp hoặc lăn ngửa bàn tay đều được.

- Bóp: Dùng ngón cái và lòng bàn tay bao trọn khối cơ ở vùng thắt lưng, vùng mông, đùi và bắp chân rồi bóp với lực vừa phải để lưu thông khí huyết.

Động tác ấn huyệt

- Bấm huyệt là động tác day ấn dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa tập trung vào các huyệt Đại trường du, thận du, thừa phù, hoàn khiêu, ủy trung, thừa sơn... 

- Người thực hiện sẽ dùng ngón cái ấn theo các huyệt này để giảm tê nhức và đau mỏi.

Ngoài phương pháp xoa bóp bấm huyệt, người bệnh nên áp dụng châm cứu và sử dụng các bài thuốc Y học cổ truyền để mang đến tác dụng chuyên sâu. Chúc bạn thành công và nhanh chóng chữa khỏi bệnh đau thần kinh tọa.

Các giai đoạn phát triển của bệnh thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là một căn bệnh liên quan đến thoái hóa cột sống thường xuất hiện ở những người cao tuổi, người lao động nặng, nhân viên văn phòng...Nếu không điều trị bệnh kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh. Để điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả, bạn cần nhận biết các giai đoạn phát triển của bệnh với các dấu hiệu đặc trưng sau đây.

Các giai đoạn phát triển của bệnh thoát vị đĩa đệm

Giai đoạn 1

Đây là giai đoạn đầu khi bệnh mới phát triển, đĩa đệm cột sống không còn lành lặn như ban đầu mà có hiện tượng biến dạng, tuy nhiên vòng sụn chưa bị nứt rách. Lúc này, người bệnh thường có cảm giác chân bị tê nhưng không gây đau nhức nên sẽ không chú ý để  phát hiện bệnh kịp thời.

Giai đoạn 2

Ở giai đoạn này, bao xơ, vòng sụn đĩa đệm trở nên suy yếu, nhân nhầy bên trong đĩa đệm muốn thoát ra bên ngoài nên làm đĩa đệm phình to lên. Người bệnh có thể sẽ gặp phải những cơn đau lưng hoặc tê chân không rõ nguyên nhân do đâu.

Giai đoạn 3

Phần bao xơ ngoài đĩa đệm lúc này đã bị nứt và rách hẳn, nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài và chiu vào tủy sống hoặc gây chèn ép lên các rễ thần kinh xung quanh cột sống khiến người bệnh thường xuyên phải chịu đựng những cơn đau nhức kinh khủng, tinh thần và cơ thể trở nên mệt mỏi và suy yếu. Khi những cơn đau trở nên dai dẳng như ở giai đoạn này, nhiều người bệnh mới lo đi khám. Do đó, việc điều trị bệnh sẽ khó khăn hơn rất nhiều.

Giai đoạn 4

Đây là giai đoạn cuối của bệnh thoát vị đĩa đệm. Lúc này, bệnh đã trong thời kỳ nguy hiểm và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhân nhầy thoát ra từ đĩa đệm và chèn ép lên rễ thần kinh lâu ngày thường gây ra những cơn đau tê dai dẳng, teo cơ, liệt cơ hoặc khiến người bệnh bị bại liệt và mất khả năng vận động. Những cơn đau cũng không bị bị suy giảm mà có khả năng tăng lên mỗi khi người bệnh đi đứng hoặc ngồi lâu một chỗ khiến người bệnh mệt mỏi vô cùng. Ở giai đoạn này, để điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm triệt để là vô cùng khó.

Thoát vị đĩa đệm hay bất cứ một căn bệnh nào, nếu được phát hiện kịp thời sẽ được điều trị dễ dàng và hiệu quả hơn rất nhiều. Do đó, bạn cần nắm rõ các giai đoạn phát triển của bệnh thoát vị đĩa đệm để phòng ngừa hoặc nhận biết nhanh chóng căn bệnh này, tránh được những hậu quả đáng tiếc.

Chữa bệnh xương khớp từ cây dâu tằm

Dâu tằm là loại cây quen thuộc thường được trồng nhiều ở nước ta. Ngoài tác dụng của quả dâu tằm, các bộ phận khác của cây cũng có giá trị y học cao, thường dùng làm vị thuốc chữa nhiều bệnh, trong đó có các bệnh đau xương khớp.

Tác dụng của dâu tằm

Lá và thân dâu tằm có khả năng ức chế vi khuẩn gram dương và men rất hiệu quả, vỏ rễ là là dâu tằm lại có tác dụng làm hạ huyết áp, an thần nhờ các hoạt chất moracemin A, B và D. Ngoài ra, vỏ rễ dâu tằm còn có thể chau74 một số bệnh đường hô hấp như ho, viêm họng hay viêm phế quản rất tốt. 

Ngoài ra, cành dâu còn được Đông y gọi là tang ký sinh có khả năng giảm đau, chống viêm, thường được dùng trong các bài thuốc chữa một số bệnh xương khớp như viêm khớp, phong thấp, cước khí, đau lưng, đau thần kinh tọa rất hiệu quả.

Bài thuốc chữa bệnh khớp với dâu tằm

Bài thuốc 1:

Dùng 40g tang ký sinh (cành dâu) đem sắc nước uống hàng ngày chữa đau nhức khớp xương, phong thấp, chân tay co quắp, sưng lở.

Bài thuốc 2:

Dùng 12-20g tang ký sinh sắc thuốc uống chữa đau lưng,  nhức mỏi mình mẩy, chân tay tê bại.

Bài thuốc 3: 

Dùng 12g tang ký sinh, 12g ngưu tất, 12g khương hoạt, 19g phục linh, 8g thương truật, 8g quế chi, 6g can khương đem sắc uống mỗi ngày 1 thang chữa đau lưng cứng cơ hiệu quả.

Bài thuốc 4:

Dùng 20g tang chi, 20g kim ngân, 40g thạch cao, 12g tri mẫu,  12g phòng kỷ, 12g hoàng bá, 8g thương truật , 6g quế chi đem sắc uống mỗi ngày một thang chữa viêm khớp dạng thấp.

Bài thuốc 5:

Dùng 12g tang ký sinh, 12g thiên niên kiện, 12g thổ phục linh, 10g lá lốt, 10g cà gai leo, 10g đậu đen (sao) đem sắc uống mỗi ngày 1 thang chữa đau thần kinh tọa hiệu quả.

CHỮA ĐAU NHỨC KHỚP BẰNG CÂY LÁ ĐẮNG

Cây lá đắng là loại thảo dược có tác dụng bổ xương và mạnh gân cốt nên thường được nhiều người áp dụng chữa trị các bệnh xương cốt như đau lưng, thấp khớp, viêm đa khớp rất hiệu quả. Tùy theo từng loại bệnh mà có cách dùng cây lá đắng khác nhau, để biết rõ cách chữa chúng ta cùng theo dõi các bài thuốc dưới đây nhé.

Tác dụng chữa đau nhức khớp của cây lá đắng

Cây lá đắng thuộc họ nhân sâm, có nhiều tên gọi như lá lắng, sâm nam hay chân chim. Vì có tác dụng mạnh gân cốt tương tự như cây ngũ gia bì mà nó còn được gọi là ngũ gia bì chân chim. 

Người ta thường thu hoạch vỏ cây lá đắng vào mùa xuân và thu, mang về nhà cạo lớp vỏ ngoài rồi đem phơi hoặc sấy cho khô để dùng khi cần. Vỏ lá đắng vị đắng chát, tính mát, có màu nâu nhạt, mảnh vỏ cong và giòn nhẹ. Khi dùng thì làm ẩm rồi đem ủ khoảng 7 ngày, đến khi nào nghe mùi thơm thì thái thành các miếng nhỏ, tẩm với rượu hoặc nước gừng và đem sao.

Dân gian cho rằng, vỏ cây lá đắng chữa thấp khớp, lưng đau gối mỏi, suy nhược cơ thể, đàn ông hoặc phụ nữ yếu sinh lý, trẻ em chậm phát triển rất tốt.

Các bài thuốc chữa đau nhức khớp bằng cây lá đắng

Bài thuốc 1:

Thành phần: Vỏ lá đắng, ké đầu ngựa, hạt tía tô, hạt cau, lõi cây thông, hương phụ, chỉ xác. Mỗi thứ khoảng 8-16g. 

Cách dùng: Đem các vị thuốc trên cắt nhỏ rồi sắc với 4 chén nước để cho còn 1 chén, chia 2 lân uống trong ngày.

Công dụng: Bài thuốc này chữa cước khí chân sưng đau rất tốt.

Bài thuốc 2:

Thành phần: Vỏ cây lá đắng 2kg; vỏ cây gạo, thân cây bọt ếch và dây đau xương thì chuẩn bị mỗi thứ 1kg. 

Cách dùng: Đem các nguyên liệu cắt nhỏ rồi phơi khô. Sau đó đem sắc với nước cho cô đặc lại được 200ml cao lỏng, hòa với 200ml rượu và 100ml đường nấu lỏng cho thành nước thuốc cuối cùng. Mỗi lần uống khoảng 25ml, uống 2 lần trong ngày.

Công dụng: Bài thuốc chữa phong tê thấp, đau mỏi chân tay

Bài thuốc 3:

Thành phần: gồm bột vỏ lá đắng 0,035g, cao vỏ lá đắng 0,005g, cao đặc hy thiêm 0,03g, bột mịn mã tiền chế 0,013g.

Cách dùng: Đem các vị thuốc làm thành một viên. Mỗi lần uống 30 viên. Một ngày tối đa 80 viên.

Công dụng: chữa suy nhược thần kinh, đau dây thần kinh tọa, đau lưng, đau vai gáy, viêm đa khớp dạng thấp.

Bài thuốc 4: 

Thành phần: Vỏ hoặc lá đắng 30g, lá dâu tằm 30g, lá mía tía 20g và củ nghệ đen 20g. 

Cách dùng: Đem nguyên liệu rửa sạch rồi giã nát, tẩm với rượu trắng 30 độ rồi xào nóng. Đem đắp lên vị trí xương bị gãy, đắp băng gạc và cố định bằng nẹp.

Công dụng: chữa gãy xương.

Trên đây là công dụng và các bài thuốc từ cây lá đắng chữa một số bệnh xương khớp rất hiệu quả, được dân gian áp dụng từ rất lâu. Bạn có thể tham khảo các bài thuốc này để tự chữa bệnh cho mình tại nhà. 

Chúc bạn thành công và nhanh chóng khỏi bệnh.

Chữa đau nhức xương khớp hiệu quả với 6 bài thuốc dân gian

Những người hay mắc các căn bệnh xương khớp, đặc biệt là người già thường xuyên phải chịu những cơn đau hoành hành mỗi khi thời tiết trở lạnh. Để giảm các cơn đau nhức xương khớp này, chúng ta có thể áp dụng các bài thuốc từ dân gian với những vị thuốc tự nhiên, tuy đơn giản nhưng lại rất hiệu quả. Cách thực hiện những bài thuốc này ra sao? Chúng ta hãy cùng theo dõi các thông tin dưới đây nhé.

1. Ngâm chân bằng nước muối ấm pha gừng:

Ngâm chân vào nước muối ấm pha gừng không chỉ giúp làm dịu những cơn đau nhức, nhất là đau khớp cổ chân mà còn giúp cơ thể phòng chống được khá nhiều bệnh. Chỉ cần mỗi ngày, vào các buổi tối dùng nước muối ấm pha gừng ngâm chân khoảng 30 phút sẽ giúp xua tan cơn đau nhức hiệu quả.

2. Dùng ngải cứu trắng:

Chọn 1 nắm lá ngải cứu trắng đem rửa sạch và cho muối và nước nóng vào, đem đắp lên vùng khớp bị sưng đau giúp giảm nhanh cơn đau và khớp giảm sưng nhanh chóng. Những người thuộc diện có nguy cơ mắc bệnh xương khớp như người cao tuổi, người béo phì cũng có thể áp dụng cách này hàng ngày để phòng bệnh thêm hiệu quả.

3. Bài thuốc từ lá lốt:

Lá lốt từ lâu được biết đến là có tác dụng chữa bệnh xương khớp rất hiệu nghiệm, nhất là mỗi khi trời lạnh. 

Cách thực hiện bài thuốc từ lá lốt như sau: 

Bài 1: dùng 30g lá lốt tươi (hoặc 10g lá lốt khô) đem sắc với 2 chén nước sao cho còn lại nửa chén và uống hết trong ngày, sau bữa tối. Uống trong 10 ngày thì nhưng cơn đau nhức sẽ tan đi hết.

Bài 2: lấy 30g lá lốt, 30g rễ bưởi bung, 30g cỏ xước, 30g rễ vòi voi đem thái mỏng rồi sao vàng. Tất cả sắc với 600ml nước sao cho còn lại khoảng 1/3 lượng nước thì nhấc xuống và chia ra 3 lần uống hết trong ngày. Bài này dùng liên tục trong 7 ngày sẽ thấy hiệu nghiệm.

4. Bài thuốc từ quả đu đủ:

Dùng 1/2 quả đu đủ nhỏ và 30g mễ nhân sống, đem nấu chung với 1 chén nước trên lữa nhỏ, khi thấy mễ nhân đã mềm thì cho đường trắng vào. Dùng bào thuốc này trong một thồi gian dài sẽ hết đau lưng nhức mỏi.

5. Bài thuốc từ mật ong và bột quế:

Người bị viêm khớp mãn tính áp dụng cách này cho kết quả rất tốt. Cách thực hiện cũng rất đơn giản, mỗi ngày uống 2 ly nước nóng pha với 1 muỗng bột quế và 2 muỗng mật ong sẽ mang đến tác dụng rõ rệt.

6. Bài thuốc từ cây mắc cỡ:

Cây mắc cỡ còn thường được Đông y gọi là cây trinh nữ hoàng cung, dùng chữa các chứng đau lưng, đau nhức xương khớp, thấp khớp, tê bại chân tay hiệu quả. Bài thuốc như sua: lấy 30g rễ cây mắc cỡ đem thái mỏng, tẩm với rượu rồi sao thơm. Sau đó, đem sắc với 4 chén nước sao cho còn lại 1 chén thì chia làm 2 lần uống hết trong ngày. 

Trên đây là một số bài thuốc với các nguyên liệu từ dân gian nhưng cho kết quả rất tốt, giúp giảm bớt các triệu chứng của căn bệnh xương khớp và hoạt động được thuận lợi hơn. Người bệnh có thể tùy theo chứng bệnh của mình mà lựa chọn bài thuốc phù hợp. 
Chúc bạn thành công!

Trung tâm xương khớp Đông Y Việt Nam chữa bệnh hiệu quả không?

Chào mọi người!

Mọi người ơi cho em hỏi chút ạ. Mẹ em năm nay 50 tuổi bị viêm khớp đã 2 năm rồi. Em có đưa mẹ đi khám tại các bệnh viện và uống thuốc, trị liệu, châm cứu, xoa bóp các thứ nhưng vẫn chỉ giảm đau chút ít chứ không khỏi hoàn toàn. Em cũng đã mua các thực phẩm chức năng có tác dụng chữa các bệnh xương khớp cho mẹ uống để hỗ trợ việc điều trị bệnh nhưng cũng chỉ có tác dụng tạm thời. Mỗi khi trái gió trở trời mẹ em lại bị đau nhức các khớp. Nhất là vào buổi sáng ngủ dậy, mẹ em hay bị co cứng khớp khó cử động lắm, em phải xoa bóp cho mẹ một lát mới đỡ. 

Trước đây em nghe nhiều bác hàng xóm, họ hàng có mách chỗ này chỗ kia chữa bệnh viêm khớp hay là em đưa mẹ đi khám và bốc thuốc liền nhưng mẹ bảo chỉ giảm sưng viêm chút ít chứ mẹ vẫn thấy đau trong xương trong khớp cơ. Em xót hết cả ruột không biết làm thế nào chữa khỏi bệnh cho mẹ, nhà có 2 mẹ con nương tựa vào nhau thôi. Bà chị đồng nghiệp cơ quan có mách cho em đưa mẹ đến chữa tại Trung tâm xương khớp Đông Y Việt Nam đi nhưng em cũng khá phân vân vì mấy lần trước cũng nghe nhiều người chỉ này chỉ nọ mà có khỏi đâu. Tuy vậy em cũng lên mạng tìm hiểu về trung tâm này thì thấy cũng có nhiều cô bác anh chị phản hồi tích cực lắm. Em không biết là Trung tâm xương khớp Đông Y Việt Nam chữa bệnh hiệu quả không? Có anh chị nào hoặc người nhà đã từng chữa ở đây có thể chia sẻ cho em chút thông tin được không ạ? Em xin chân thành cảm ơn rất nhiều ạ.

Độc giả: Vũ Thị Khuyên - Hà Nội

Chữa đau dây thần kinh tọa bằng thuốc Đông y

Bệnh đau thần kinh tọa là căn bệnh khá phổ biến hiện nay do nhiều nguyên nhân gây ra. Theo Đông y, bệnh do ba nguyên nhân chính gây ra  phong, hàn, thấp. Để chữa đau dây thần kinh tọa bằng Đông y, chúng ta hãy cùng theo dõi những bài thuốc theo từng thể bệnh dưới đây nhé.

Chữa đau dây thần kinh tọa bằng thuốc Đông y

Đông y cho rằng, có 3 nguyên nhân chính gây bệnh đau dây thần kinh tọa như sau:

1. Do phong tà  

Phong tà thường di chuyển và thay đổi, khi phối hợp với hàn và thấp gây nên những cơ đau. Phong hàn xâm nhập vào mạch lạc và làm tắt mạch lạc ở cơ khớp, gây các cơn đau ở cơ, ở gân, ở khớp khiến người bệnh vận động khó khăn. Tuy nhiên không có triệu chứng nóng, đỏ, đau.  

Phương pháp chữa trị: Sơ phong tán hàn, hành khí, hoạt huyết.

Bài thuốc: độc hoạt 12g, bạch thược 12g, đương quy 12g, ngưu tất 12g, thục địa 12g, đảng sâm 12g, tang ký sinh 12g, đại táo 12g,phục linh 12g, đỗ trọng 8g, phòng phong 8g, cam thảo 8g, quế chi 6g, tế tân 6g. Tất cả các vị thuốc đem sắc uống mỗi ngày 1 thang. 

>> Chữa bệnh viêm khớp bằng đông y

2. Do hàn tà    

Hàn tà thường gây ngưng trệ và co rút. Tính ngưng trệ làm cho khí huyết và kinh lạc đề ngưng trệ, huyết trệ, khi trở nặng hơn thì thành huyết ứ. Khi người bệnh bị ngưng trệ ở khí huyết, kinh lạc, mà gặp thêm ngoại tà như thời tiết lạnh xâm nhập làm cho chân co duỗi khó khăn hoặc có từng điểm gân co rút, co giật. Hàn tà gây nên cảm giác nhức hoặc đau như dùi đâm…   

Phương pháp chữa trị: thanh nhiệt giải độc là chủ yếu, kèm theo sơ phong thông lạc.

Bài thuốc: thạch cao 30g, đan bì 8g, tri mẫu 10g, liên kiều 6g, uy linh tiêm 8g,  nhẫn đông đằng 8g, phòng kỷ 10g,hoàng bá 6g, xích thược 8g, quế chi 6g, tang chi 10g.  Tất cả các vị thuốc đem sắc uống mỗi ngày 1 thang.

>> Chữa thoái hóa cột sống bằng thuốc nam

3.Do thấp tà

Thấp tà có xu hướng phát triển từ dưới thấp trước. Theo Đông y, vùng eo lưng trở xuống gọi là vùng đái mạch (đái mạch khu), vùng này đau thường liên hệ đến thấp, thấp tà ở vùng đái hạ có liên quan tới tỳ (tỳ chủ thấp). Thấp có thể do tỳ hư, cũng có thể từ hàn sinh ra. Bắt đầu thì hàn sinh ra thấp, sau đó hợp với thấp làm thành hàn thấp. Hàn và thấp phát triển đến một mức độ nào đó cũng hoá ra nhiệt, gây cảm giác nóng ở chỗ đau, thấp hoá nhiệt thành thấp nhiệt gây đau thần kinh tọa.

Phương pháp chữa trị: Khu phong tán hàn, trừ thấp, hành khí, hoạt huyết. 

Bài thuốc: cam thảo 4g, nhũ hương 4g, đương quy 8g, độc hoạt 8g, hải phong đằng 4g, khương hoạt 12g, hoàng kỳ 8g, một dược 4g,  tang chi 8g,phòng phong 8g, xuyên khung 4g. Tất cả các vị thuốc đem sắc uống mỗi ngày 1 thang.