KHỎI BỆNH ĐAU LƯNG NHỜ BÀI THUỐC TỪ CÂY MƯỚP

Mướp là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn gia đình với vị ngọt, tính mát nên rất được yêu thích. Tuy nhiên, không chỉ có giá trị dinh dưỡng, mướp còn được xem là một dược liệu chữa bệnh rất hiệu quả. Đặc biệt, nếu bạn đang bị những cơn đau lưng hoành hành, áp dụng những bài thuốc từ mướp sau đây chính là cách khỏi bệnh nhanh chóng, đơn giản và tiết kiệm đấy.

Tác dụng của cây mướp

Mướp là một loài thân thảo có dạng dây leo có tên khoa học là Luffa aegyptiaca, thuộc họ Mướp (Luffa).

Theo y học hiện đại, quả mướp chứa nhiều nước, vitamin B1, B2, B6, vitamin C, beta-caroten, lipid, protid, glucid, xenlulo, canxi, sắt, photpho,... rất tốt cho cơ thể. 

Theo đông y, mướp có vị ngọt, tính mát, không có độc, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, thông kinh lạc, hành huyết, nhuận da, nhuận trường, thông tiện, điều kinh, chỉ đới... Đông y sử dụng mướp để chữa các bệnh nhiệt, khử phong, hóa đờm, sát khuẩn, chữa đau lưng, nhức mỏi người...

Ngoài ra, các thành phần của cây mướp còn có những tác dụng chữa bệnh riêng như :

- Quả mướp: thanh nhiệt, giải độc, giúp máu huyết lưu thông, trị ho đờm.

- Xơ mướp: thanh nhiệt, tiêu đờm, tiêu thũng, thông kinh lạc.

- Lá mướp: giải khát, giải độc, cầm máu, tiêu đờm, dùng để trị ho cấp và mạn tính, ho ra đờm, ho ra máu.

- Thân mướp: thông kinh lạc, lưu thông máu tốt, giải độc.

- Gốc mướp: kháng viêm, trị các bệnh viêm xoang, viêm mũi - họng.

- Rễ mướp: thanh nhiệt, tiêu độc, kháng viêm, thông kinh lạc, trị nóng trong người, nhuận tràng, trị viêm mũi- viêm xoang, trị ho, đau đầu...

Bài thuốc trị đau lưng từ cây mướp

Bài thuốc 1: Dùng hạt mướp

Đem 60g hạt mướp tươi giã nát và đắp vào trên huyệt mệnh môn nằm giữa gai đốt sống thắt lưng 3-4. Mỗi ngày đắp và thay thuốc 1 lần cho đến khi khỏi bệnh.

Bài thuốc 2: Dùng dây mướp 

Chặt lấy 2m dây mướp tươi, rửa sạch và xắt lát mỏng. Đem sắc nước uống từ 2-3 lần trong ngày để trị chứng đau lưng.

Bài thuốc 3: Dùng rễ cây mướp

Dùng rễ cây mướp và dây mướp già ở gần gốc mướp rửa sạch và đốt thành tro hoặc sao vàng và xay thành bột mịn. Mỗi lần uống chiệu 6g bột thuốc bằng rượu để uống, ngày uống 2 lần. 

Hy vọng những bài thuốc từ cây mướp trên đây sẽ giúp quý vị và các bạn thoát khỏi những cơn đau lưng một cách nhanh chóng. Đây cũng là những bài thuốc đơn giản và dễ thực hiện, không để lại tác dụng phụ nên mọi người hãy yên tâm áp dụng nhé.

CHIA SẺ BÀI THUỐC CHỮA ĐAU CỔ VAI GÁY BẰNG RƯỢU GẤC

Đau cổ vai gáy là tình trạng thường gặp ở những người làm công việc văn phòng, thường xuyên ngồi sử dụng máy tính... Thông thường, bạn có thể cải thiện cơn đau ở cổ vai gáy bằng biện pháp xoa bóp để giảm nhức mỏi. Tuy nhiên, nếu phương pháp này không có hiệu quả, bạn hãy áp dụng cách chữa đau vai gáy bằng rượu gấc xem sao nhé!

* Các triệu chứng thường gặp khi bị đau vai gáy:

Khi bị đau vai gáy, bạn sẽ cảm thấy đau ở vùng cổ và gáy, cổ cứng và khó cử động. Vùng vai gáy đau nhức ngay cả khi bạn di chuyển và có thể lan xuống vùng lưng trên. Khi ngủ, ảnh hưởng từ vùng cổ vai và gáy khiến bạn không thể nằm nghiêng, giấc ngủ bị gián đoạn và có thể gây mất ngủ.

* Cách chữa đau vai gáy bằng rượu gấc:

Theo Y học cổ truyền, hạt gấc có vị đắng, tính ôn, thường được sử dụng để chữa chấn tương, bầm tím, lở loét, sưng viêm, sang độc...

Theo các nghiên cứu y học, trong thành phần của hạt gấc có chứa tannin, xenluloza, lipit, protit, invedaxa, chất khoáng và các vitamin có khả năng cải thiện tình trang đau nhức khớp và chữa lành các vết thương.  Do đó, chúng ta có thể sử dụng hạt gấc ngâm rượu để chữa đau vai gáy tại nhà sẽ cho hiệu quả cao.

Nguyên liệu: 50 hạt gấc chín, rượu trắng 45 độ.

Cách làm rượu gấc: 

- Đem hạt gấc rửa sạch và để ráo, nướng hạt gấc hơi xém vò rồi đập giập bỏ bỏ cứng bên ngoài.

-  Giã nát nhân hạt gấc và cho vào hũ thủy tinh, đổ rượu vào xâm xấp hạt gấc thì đậy kín.

- Ngâm hạt gấc trong khoảng 1 tuần là có thể dùng, nếu để lâu thì càng tốt.

Cách chữa: 

Khi bị đau nhức cổ vai gáy, bạn lấy một lượng rượu gấc xoa bóp đều ở vùng da này. Khoảng 10-15 phút sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng. 

Ngoài ra, người bị đau lưng, đau nhức khớp cũng có thể sử dụng rượu gấc xoa bóp để giảm nhanh cơn đau trong xương khớp một cách đơn giản và tiết kiệm. 

Hy vọng, bài thuốc chữa đau vai gáy bằng rượu gấc được chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn đẩy lùi được các triệu chứng đau vai gáy tốt nhất! 

Chúc bạn thực hiện thành công!

3 MÓN ĂN BÀI THUỐC TỐT CHO NGƯỜI BỊ ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP

Đau nhức xương khớp là triệu chứng của nhiều căn bệnh xương khớp như phong thấp, viêm khớp, thoái hóa khớp... gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của nhiều người. Ngoài việc áp dụng các phương pháp điều trị cụ thể tùy theo từng căn bệnh như dùng thuốc, tập vật lý trị liệu... Bệnh nhân cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống hợp lý để hỗ trợ việc chữa bệnh đạt hiệu quả cao.

Sau đây là 3 món ăn bài thuốc có tác dụng giảm đau xương nhức khớp, rất thích hợp để người bệnh sử dụng.

Nước đường đỏ nấu gừng tươi 

Nguyên liệu:  Gừng tươi 200g, đường đỏ 120g, rượu mùi 400ml

Cách làm: Đem gừng gọt vỏ, ép lấy nước. Cho nước gừng nấu cùng với rượu và đường đỏ cho sôi. Trước khi đi ngủ uống nước đường đỏ nấu gừng, trong 10 ngày sẽ cải thiện cơn đau ở xương khớp.

Cải bó xôi nấu nấm hương

Nguyên liệu:  Cải bó xôi 60g, nấm hương 180g.

Cách làm: Rửa sạch cải bó xôi và cắt nhỏ, nấm hương làm sạch và bỏ chân nấm. Cho hai nguyên liệu đã làm sạch vào nồi nấu chín rồi thêm muối cho vừa ăn. Ngày ăn 2 lần, liên tục 10 ngày sẽ giúp người bệnh giảm đau nhức.

Cơm nếp ngũ gia bì

Nguyên liệu: Gạo nếp 500g, ngũ gia bì 100g.

Cách làm: Đem ngũ gia bì rửa sạch và cho vào nồi nấu chín lấy nước. Cứ 30 phút lấy nước 1 lần rồi cho nước vào nấu lấy thêm lần nữa. Gạo nếp vo sạch nấu với nước sắc từ ngũ gia bì thành cơm nếp, khi cơm nếp nguội cho men vào trộn rồi ủ lên men thành cơm rượu. Mỗi ngày ăn cơm 1 lần, ăn đều trong 7 ngày để thấy tác dụng.

Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng 2 bài rượu thuốc Đông y dưới đây để giảm đau khớp cũng rất hiệu quả.

Bài 1: Cho 30g bổ cốt chi ngâm với 500ml rượu trắng trong 1 tuần. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 muỗng. Uống 10 ngày là một liệu trình.

Bài 2: Cho 30 ngũ gia bì, câu kỷ tử và đỗ trọng vào ngâm với 1,5 lít rượu trắng 1 tuần. Trước khi đi ngủ uống khoảng nửa ly nhỏ, dạng ly uống rượu. Uống trong 1 tuần sẽ thấy tác dụng.

Thuốc Phong tê thấp Bà Giằng có thực sự hiệu quả?

Thắc mắc về thuốc Phong tê thấp Bà Giằng:

Chào mọi người,

Em có thắc mắc chút xíu về thuốc Phong tê thấp Bà Giằng nhờ mọi người tư vấn giúp ạ. Chẳng là ba em bị chứng phong thấp cũng gần 3-4 năm nay, chữa trị nhiều nơi uống nhiều thuốc mà sao không thấy hết. Cứ mỗi khi thời tiết chuyển mùa là ba em đau nhức lắm, nhất là các khớp ở cổ tay, cổ chân, khớp đầu gối khiến ông đi đứng khó khăn, sinh hoạt cũng bất tiện vô cùng. Từ khi mắc bệnh đến nay sức khỏe ông bị suy giảm trầm trọng, người lúc nào cũng mệt mỏi, sụt cân, không muốn ăn. Gần đây thời tiết lúc mưa lúc nắng nên cơn đau lại tái phát khiến ba em cứ phải nằm một chỗ thôi mà không ăn được gì nên em lo quá. Mấy bác hàng xóm bạn ba em xem tivi thấy quảng cáo nhiều về thuốc Phong tê thấp Bà Giằng nên chỉ em mua về cho ba uống. Tuy nhiên em cũng không tin tưởng lắm vì mấy năm nay ba em đã uống rất nhiều thuốc được quảng cáo này nọ, kể cả điều trị ở bệnh viện mà cũng chẳng thấy hết. Nhưng "có bệnh thì vái tứ phương", có anh chị cô bác nào đã sử dụng qua rồi thì tư vấn giúp em thuốc Phong tê thấp Bà Giằng có thực sự hiệu quả không ạ? Thông thường thì phải dùng trong bao lâu thì bệnh mới giảm? Em rất mong nhận được chia sẻ từ mọi người. Em chân thành cảm ơn.

(Lan Lê, Bình Phước)

Thoát khỏi bệnh đau lưng, nhức mỏi xương khớp nhanh chóng chỉ bằng cây cúc tần

Cúc tần là loài cây cỏ quen thuộc thường mọc hoang hoặc được trồng để làm rau ăn. Tuy nhiên, ít ai biết cúc tần còn là một vị thuốc chữa bệnh trong Y học cổ truyền. Đặc biệt, những người bị đau lưng nhức mỏi, thấp khớp làm đau nhức trong xương đều có thể được trị khỏi chỉ với bài thuốc đơn giản từ cây cúc tần. Để giúp mọi người có thêm kiến thức chữa bệnh hiệu quả, chúng tôi xin chia sẻ bài thuốc chữa bệnh đau nhức xương khớp với cây cúc tần, mọi người hãy tham khảo nhé!

Tác dụng của cây cúc tần

Cúc tần là một loài cây bụi mọc hoang có tên khoa học là Pluchea indica (L.) Less, thuộc họ Cúc (Asteraceae), còn được gọi với nhiều cái tên như cúc từ bi, tần canh chua, cây phật phà, cây lức...

Theo y học cổ truyền, cúc tần có vị cay, đắng, mùi thơm, tính ấm, có tác dụng khu phong tán hàn, tiêu độc, sát trùng, tiêu ứ đờm, hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. Do đó, người ta thường dùng cúc tần để chữa các chứng bệnh cảm sốt không ra mồ hôi, ho đờm, đau đầu, đau lưng, đau xương khớp, thấp khớp, các chấn thương bầm giập hay chữa bệnh trĩ....Ngoài ra, theo nhiều nghiên cứu, lá cúc tần có chứa 2,9% protein và rất nhiều acid chlorogenic, tinh dầu.

Để dùng cúc tần chữa bệnh, nhân dân thường thu hoạch các bộ phận của cúc tần (như rễ, cành, lá) quanh năm, nhất là mùa hè - thu rồi đem về dùng khi còn tươi hoặc phơi khô bảo quản. 

Bài thuốc chữa bệnh xương khớp bằng cây cúc tần

Chữa đau nhức xương cốt, thấp khớp

Bài thuốc 1: Dùng 15-20g rễ cúc tần đem rửa sạch rồi sắc nước uống hằng ngày.

Bài thuốc 2: Đem rễ cúc tần 20g, rễ bưởi bung 20g, rễ trinh nữ 20g, đinh lăng 10g, cam thảo dây 10g rửa sạch rồi sắc nước uống mỗi ngày 1 thang.

Thực hiện liên tiếp trong 1 tuần sẽ thấy kết quả.

Chữa đau lưng nhức mỏi

Nguyên liệu: 1 nắm to cành non và lá cúc tần

Thực hiện: Đem nguyên liệu thuốc rửa sạch sau đó giã thật nát, cho vào chút rượu rồi xào nóng lên. Sau đó đắp lên vùng lưng bị đau, ngay hai bên thận. Kiên trì áp dụng mỗi ngày 1 lần chữa đau lưng rất hay.

Chúc bạn thực hiện thành công!

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu là phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng để chữa bệnh thoát vị đĩa đệm nhất hiên nay. Ngoài công dụng làm thức ăn, ngải cứu còn là vị thuốc chữa nhiều bệnh xương khớp hiệu quả, trong đó có bệnh thoát vị đĩa đệm. Để giảm đau nhức do căn bệnh này gây ra, mọi người có thể tham khảo 3 bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu dưới đây nhé.

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu

Bài thuốc 1: Ngải cứu rang muối

- Đem 300g ngải cứu rửa sạch rồi rang nóng với muối hạt to.

- Cho thuốc ngải cứu vào một miếng vải sạch và đắp lên vùng lưng bị đau.

- Nếu hỗn hợp này nguội thì có thể cho vào rang lại rồi đắp tiếp.

- ,Mỗi ngày đắp liên tục 2-3 lần, sau một thời gian kiên trì thực hiện sẽ thấy được hiệu quả.

Bài thuốc 2: Ngải cứu đun với dấm gạo

- Đem 300g lá ngải cứu rửa sạch rồi giã nát, cho 200ml dấm gạo vào đun nóng để được một hỗn hợp đặc. 

- Cho hỗn hợp này vào miếng vải sạch bọc lại và xoa nhẹ nhàng lên vùng lưng bị đau khoảng 10 phút.

- Khi thuốc nguội thì đun nóng lại và làm thêm một lần nữa. 

- Thực hiện liên tục mỗi ngày trong khoảng 1-2 tháng, bạn sẽ nhận thấy các cơn đau nhức do bệnh thoát vị đĩa đệm gây ra dần biến mất.

Bài thuốc 3: Ngải cứu và mật ong

- Giã nát 300g lá ngải cứu đã rửa sạch rồi lọc lấy nước cốt.

- Trộn nước ngải cứu với 2 muỗng mật ong và uống 2 lần mỗi ngày vào lúc trưa và chiều.

- Áp dụng liên tục mỗi ngày, trong 2-3 tuần sẽ thấy cơn đau dần thuyên giảm, cách này cũng phù hợp với người bị đau dây thần kinh tọa, đau nhức và tê mỏi các khớp xương chân tay...

Trên đây là 3 cách đơn giản giúp giảm đau nhức do bệnh thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu mà bạn có thể thực hiện dễ dàng tại nhà. Bên cạnh việc áp dụng ngải cứu chữa bệnh, bạn cũng nên đến bác sĩ khám để được tư vấn điều trị đồng thời kết hợp cùng các chế độ ăn uống, tập thể dục hàng ngày để quá trình chữa bệnh được hiệu quả và nhanh chóng hồi phục.

Phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa

Đau dây thần kinh tọa hay thần kinh hông là căn bệnh khá phổ biến ở mọi độ tuổi. Bên cạnh các phương pháp điều trị nội khoa và vật lý trị liệu, phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa trong Y học cổ truyền cũng được kết hợp để mang lại lại hiệu quả cao.

Phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa

Xoa bóp bấm huyệt là những động tác giúp khí huyết lưu thông, giãn cơ, giảm áp lực lên dây thần kinh tọa. Từ đó xua tan cơn đau nhức cho người bệnh. Dưới đây là các động tác xoa bóp và bấm huyệt đơn giản thường được sử dụng trong trường hợp đau dây thần kinh tọa.

Các động tác xoa bóp

- Xoa: người thực hiện dùng lòng bàn tay xoa đều trên da từ phần thắt lưng kéo dài xuống mông, đùi và cả cẳng chân để làm nóng các vùng này và giảm nhức mỏi, tê bì.

- Day: Dùng phần cơ trong lòng bàn tay chỗ ngón cái, ngón út hoặc đầu ngón tay của ngón trỏ, ngón ngữa và ngón áp út để day đều 2 bên phần cơ lưng, cơ vùng mông đùi và bắp chân. Động tác này có khả năng làm mềm cơ, giảm cơ co từ đó hạn chế việc chèn ép lên dây thần kinh tọa.

- Lăn: Dùng các khớp ngón tay lăn đều trên vùng da lưng để giảm đau nhức, tê mỏi. Đối với động tác này, người thực hiện có thể lăn úp hoặc lăn ngửa bàn tay đều được.

- Bóp: Dùng ngón cái và lòng bàn tay bao trọn khối cơ ở vùng thắt lưng, vùng mông, đùi và bắp chân rồi bóp với lực vừa phải để lưu thông khí huyết.

Động tác ấn huyệt

- Bấm huyệt là động tác day ấn dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa tập trung vào các huyệt Đại trường du, thận du, thừa phù, hoàn khiêu, ủy trung, thừa sơn... 

- Người thực hiện sẽ dùng ngón cái ấn theo các huyệt này để giảm tê nhức và đau mỏi.

Ngoài phương pháp xoa bóp bấm huyệt, người bệnh nên áp dụng châm cứu và sử dụng các bài thuốc Y học cổ truyền để mang đến tác dụng chuyên sâu. Chúc bạn thành công và nhanh chóng chữa khỏi bệnh đau thần kinh tọa.