CHIA SẺ BÀI THUỐC CHỮA BỆNH GOUT TỪ MÓN CÁ RÔ ĐỒNG

Hôm vừa rồi Huy có qua nhà một anh bạn đồng nghiệp chơi thì được mời ở lại dùng cơm. Trong bữa cơm có món cá rô đồng kho tộ với hương vị đậm đà ăn chung với cơm nóng khiến Huy thấy nhớ lại tuổi thơ cùng quây quần bên mâm cơm gia đình mà bây giờ thật khó gì có được. Ngoài ra, có một điều cũng làm Huy rất bất ngờ chính là tác dụng chữa bệnh gout từ cá rô đồng mà bác gái chia sẻ.

Sau khi Huy tìm hiểu thì được biết, cá rô đồng cũng là một vị thuốc trong y học cổ truyền với tác dụng bồi bổ khí huyết, có lợi cho tỳ vị. Những người bị suy nhược cơ thể, ăn uống khó tiêu, khí huyết suy giảm thì sử dụng cá rô đồng sẽ giúp căng cường sức khỏe. Ngoài ra, nếu biết cách kết hợp cá rô đồng với các loại thảo dược khác còn có thể chữa được cả bệnh gout.

Các nhà nghiên cứu cũng cho biết, thịt cá rô đồng rất giàu dinh dưỡng, chứa chất đạm, chất béo, các vitamin nhóm B và khoáng chất như canxi, sắt, phospho...rất tốt cho cơ thể.

Dưới đây là bài thuốc chữa bệnh gout mà Huy tìm hiểu được, mọi người có thể tham khảo:

Thành phần: 2-3 con cá rô đồng, 100g củ cải, 30g lá lốt, vài lát nghệ, gia vị.

Thực hiện:

- Làm sạch cá rô, rửa sạch lá lốt, củ cải bỏ vỏ và thái miếng nhỏ.

- Cho cá rô và các nguyên liệu vào nồi, thêm nước xâm xấp rồi đun trên lửa nhỏ đến khi cá nhừ.

- Niêm gia vị và ăn nóng với cơm.

Món này ăn thường xuyên sẽ giúp hỗ trợ điều trị căn bệnh gout, giúp giảm các cơn đau và viêm do gout.

Ngoài ra, cá rô đồng còn có thể được chế biến thành các món om, món canh, cháo cá rô, có tác dụng chữa bệnh đường tiêu hóa, suy nhược cơ thể, thanh nhiệt, nhuận trường... Bạn có thể sử dụng cá rô đồng thường xuyên và chế biến tùy theo khẩu vị của mình để bồi bổ và chăm sóc sức khỏe cũng rất tuyệt vời.

Chúc bạn thực hiện thành công!

NHỮNG CĂN BỆNH XƯƠNG KHỚP THƯỚNG GẶP Ở TÀI XẾ LÁI XE

Gần đây, một anh bạn của Huy làm tái xế lái xe thường hay than thở với Huy rằng anh ấy thường xuyên cảm thấy đau nhức ở ở vùng cổ vai gáy mà không biết là bệnh gì. Sau khi được Huy khuyên nên đến bệnh viện khám càng sớm càng tốt, anh ấy đã đến khám tại chuyên khoa xương khớp của bệnh viện quận thì được bác sĩ kết luận là bị đau vai gáy và nên áp dụng điều trị sớm để tránh các biến chứng nguy hiểm.

Nhân đây, sau khi tìm hiểu, Huy cũng xin được chia sẻ với mọi người những căn bệnh xương khớp thường gặp ở những người làm nghề lái xe, anh chị em nào có đang gặp trường hợp này thì nên tham khảo để có thể phát hiện bệnh sớm nhé.

Bệnh đau vai gáy

Đau vai gáy là căn bệnh thường gặp ở những người lái xe vì họ thường xuyên ở 1 tư thế trong thời gian dài. Người bệnh thường thấy đau mỏi ở gáy lan sang hai bên vai, nhiều trường hợp tê vai và lan xuống cả hai cánh tay. 

Ngoài ra, trong quá trình làm việc, người tài xế phải nhìn thẳng phía trước và ít cử động cổ nên lượng máu đến vùng cột sống cổ bị suy giảm, lâu ngày có thể khiến đốt sống cổ bị vôi hóa, thoái hóa, cơ và dây chằng cũng ngày càng xơ hóa và co cứng gây đau nhức nhiều hơn.

Các bác tài nên dùng gối tựa đầu trong khi lái xe để hạn chế những va chạm gây ảnh hưởng đến cột sống cổ hoặc kê gối mỏng ở thắt lưng để tư thế được thoải mái. Trong quá trình lái cũng nên có thời gian nghỉ ngơi và vận động thư giãn hợp lý để máu lưu thông tốt hơn nhé.

Thoái hóa cột sống 

Trong quá trình vận chuyển bằng xe không thể tránh khỏi những dằn sóc. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến xương cột sống của các bác tài, cột sống bị mỏi và chịu áp lực lớn, chèn ép lên đĩa đệm  gây thoát vị cùng với thoái hóa cột sống.

Để phòng bệnh, việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng vào chế độ ăn uống là điều cần thiết nếu muốn bảo vệ xương khớp chắc khỏe. Tài xế cũng nên chú ý thắt dây an toàn để tránh sự dằn sóc, va đập lên cột sống gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cột sống.

Thoát vị đĩa đệm 

Cùng với thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm là căn bệnh mà các bác tài rất dễ mắc phải. Việc ngồi trên xe quá lâu khiến cột sống lưng chịu nhiều áp lực và gây chèn ép lên các đĩa đệm dẫn đến các triệu chứng đau mỏi lưng, tê lưng lan xuống mông và chân, khom cúi người khó khăn...

Tốt nhất, chúng ta nên phân bổ thời gian nghỉ ngơi hợp lý, khi ngồi lái thì nên giữ lưng thẳng. Trong thời gian dừng đèn đỏ tranh thủ thả xuôi tay để máu lưu thông tốt đến các đầu ngón tay. 

BÀI THUỐC TRỊ BỆNH GÚT BẰNG ĐẬU XANH

Đậu xanh là nguyên liệu quen thuộc có giá trị dinh dưỡng cao, ngoài ra đậu xanh còn có khả năng chữa được rất nhiều bệnh. Tuy nhiên, một trong những tác dụng tuyệt vời của đậu xanh là chữa được bệnh gút thì không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu những tác dụng của đậu xanh và bài thuốc trị bệnh gút từ loại hạt này nhé.

Công dụng chữa bệnh gút của đậu xanh

Theo Y học cổ truyền, đậu xanh có vị ngọt, tính mát nên thanh nhiệt giải độc rất tốt. Đậu xanh thường được sử dụng để giải khát, giải độc tố, lợi tiểu, chữa mụn nhọt ung mủ...

Theo Y học hiện đại, sở dĩ đậu xanh có khả năng chữa bệnh gút là do chất xơ trong đậu xanh có thể làm chậm quá trình hấp thu chất đạm, từ đó giảm sự hình thành các tinh thể acid uric gây bệnh gút.

Bên cạnh đó, tác dụng thanh nhiệt giải độc của đậu xanh giúp thanh lọc thận, đào thải hiệu quả các độc tố và chất cặn bã ra khỏi cơ thể, kể cả sỏi thận hay các tinh thể axít uric. Tính chống viêm của đậu xanh cũng giúp ngăn ngừa và giảm viêm ở bệnh gút, giúp người bệnh giảm thiểu cơn đau nhức. 

Bài thuốc chữa bệnh gút bằng đậu xanh

Để chữa bệnh gút bằng đậu xanh, chúng ta đem khoảng 70-75g đậu xanh nguyên vỏ rửa sạch, ninh nhừ và không cho thêm gia vị gì. Vào mỗi buổi sáng thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ thì ăn một chén đậu xanh hầm.

Thực hiện liên tục trong vòng 1 tháng sẽ thấy tác dụng của bài thuốc này.

Ngoài ra, trong khi sử dụng bài thuốc chữa bệnh gút từ đậu xanh, người bệnh cũng nên chú ý những điều sau đây:

- Uống nhiều nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể.

- Tránh ăn nội tạng động vật, uống nước trà đặc, sử dụng rượu bia, thuốc lá, ăn thức ăn cay nóng...

- Bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả trái cây để tăng sức để kháng cho cơ thể và ngăn ngừa các cơn đau gút.

- Người có huyết áp thấp nên thận trọng khi dùng đậu xanh để chữa bệnh vì nó có tác dụng hạ huyết áp. 

Sau một thời gian áp dụng cách này để điều trị, người bệnh nên tái khám và theo dõi chuyển biến của cơ thể để nhé.